Dusjing etter gym når man har mensen

Hei

Det er mange som går og gruer seg for gymmen og dusjing når de har mensen, fint at du tar det opp.

Gymlæreren er vant ved at jentene får mensen, jeg skjønner at du synes det er flaut å snakke med ham/henne, men det kan hjelpe å tenke at det er mange før deg som vært i samme situasjon, og som det ordnet seg for. Gymlæreren har sikker noen ideer som kanskje kunne fungere for deg.

Du kan og gå på do rett for du skal dusje og vaske deg og tørke deg godt,. Det kan funke om det er på de dagene du ikke blør så mye.

Og så kan det hjelpe å snakke med de andre jentene i klassen, hvordan gjør de det med dusjing?

Håper det ordner seg for deg

Vennlig hilsen helsesykepleier