Hvorfor klarer jeg ikke å gå ned i vekt, og er dette farlig?

Jente, 15

Hei, jeg har alltid vært veldig uselvsikker om vekten min. Jeg veier 66kg og jeg er 1.56 høy. Jeg har alltid vært veldig sterk, spesielt i beina. Venninene mine veier sånn ca 64kg, men greien er at de er mye høygere enn meg. Jeg vet at jeg er overvektig, og jeg har vært det flere år nå. Jeg har vært på flere dieter, og det er perioder der jeg er velig sunn. I tilegg til dette har jeg i et helt år trent hver eneste dag borsett fra helgene, grunnet av trening. For ca 2 år siden veiet jeg 57kg men jeg går bare opp i vekt. Hvorfor klarer jeg ikke å gå ned i vekt, og er dette farlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du trener, det håper jeg at du fortsetter med :)

Vi i ung.no kan dessverre ikke svare direkte på om vekten din er normal eller ikke, for her er det så mye som påvirker. Du lurer på om det er farlig å ikke gå ned i vekt. I den alderen du er i er det normalt å gå litt opp i vekt, men det er ikke bra for helsen å ha en for høy vekt.

Jeg anbefaler derfor at du snakker med helsesykepleier på skolen din om dette eller helsestasjon for ungdom. Da kan dere sammen se på vektkurven din, og du kan få et svar på om du bør gå ned i vekt og hvordan du kan gjøre dette på en sunn måte.

Det er ikke lurt å sammenlikne seg med andre, fordi vi er så utrolig forskjellige.

Jeg legger med noen artikler jeg håper du leser :)

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.12.2020

Oppdatert: 19.12.2020