Jeg spiser sunt i ukedagene og skeier ut i helgene. Er det overspising?

Hei

Det er vanskelig å svare deg ordentlig på om du lider av overspising. Siden jeg ikke møter deg og får undersøkt deg ordentlig så kan jeg ikke stille en diagnose. 

Det kan være sunt å spise normale mengder mat i løpet av ukedagene og at man spiser godteri og snacks i helgene. Men om det er slik at du spiser for lite gjennom ukedagene slik at det er sulten som gjør at du mister kontrollen i helgene så kan det være overspising. Grunnen til at du eventuelt underspiser er også viktig å finne ut. 

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din eller helsesykepleier om dette. Om du lider av oversgpisingslidelse trenger du behandling og hjelp. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier