Jeg tenker på mat hele tiden og vil ikke spise. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei Jeg har ikke lyst til å spise for jeg føler at jeg legger på meg hver gang jeg spiser. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg prøver å få i meg mat hver dag men da angrer jeg etterpå. Jeg føler at jeg gjør noe galt hver gang jeg spiser og at jeg ikke bør spise. Jeg tenker også på mat hele tiden og hver gang jeg skal spise noe tenker jeg over alt jeg har spist tidligere i dag og om det er så lurt å spise det også. Og ofte ender det opp med at jeg ikke spiser i det hele tatt. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor strevsomt det er for deg å spise. Du har mange vanskelige tanker om mat og kropp.

Du trenger at de voksne rundt deg vet hvordan du har det slik at du kan få hjelp til å spise det kroppen din trenger. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Foreldre kan ofte være den beste støtten for barna sine når de strever med mat. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, men nå er det snart juleferie og det er lenge til helsesykepleier er tilbake. Jeg opfordrer deg derfor til å snakke med foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg gjennom julen.

Når barn og ungdommer har det slik du beskriver så er det viktig at foreldre i en periode passer på at barnet sitt spiser nok mat. Kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg gjennom julen? Jeg legger ved noen artikler du kan se på. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 22.12.2020

Oppdatert: 22.12.2020