Spørsmål og svar

Hva bør man spise for å få flat mage?

Gutt, 15

Hei. Jeg bare lurte på hva bør man spise mye av for å få flat mage

Svar

Hei

Det er ikke noe spesielt man kan spise for å få flat mage. De aller fleste jenter har ikke en flat mage, siden det er vanlig for en jentekropp å ha noe fett her. 

Spiser man sunt og variert vil man kunne ha en normal og sunn vekt. Dette i seg selv vil gjøre at man ikke får for store mengder fett på kroppen, og da også på magen. 

Du kan lese mer om sunt kosthold i artiklene under dette svaret. 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 23.12.2020

Oppdatert: 23.12.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Jente trener diagonalstrekk hjemme i hagen
Styrketrening du kan gjøre hjemme
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
To unge personer som trener med kettlebells
"Fit", "ripped" eller markert - men ikke nødvendigvis sunn

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Må man ha flat mage for å være sunn?
Mat og kosthold
Får man flatere mage av å drikke mye vann?
Helsa di
Hvordan kan jeg få flatere mage?
Mat og kosthold
Hva bør jeg spise for å få flat mage?
Kropp
Hvordan få flat mage og fordele hvordan fett legger seg på kroppen?
Kropp
Hvordan få flatere mage? Og hva er det vanlig å veie?
Psykisk helse og følelser
Hvordan få flatere mage?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hva bør jeg trene og spise for å få flat mage?
Kropp
Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å få flat mage?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene og spise for å få en flat mage?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål