Spørsmål og svar

Vondt i ryggen etter å ha løftet. Kan dette påvirke høyden min?

Gutt, 14

Hei, jeg løftet ca 15 kg mer en jeg veier og nå har jeg vondt i ryggen. Jeg løftet bare så vidt over bakken. Kan dette påvirke høyden min

Svar

Hei!

Nei, dette kan ikke påvirke høyden din. Det kan imidlertid virke som at du har løftet litt for tungt ut i fra forutsetningen din? Husk at det er viktig å lære god teknikk når man skal trene styrke, og øke belastningen gradvis.

Lykke til videre!

 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 23.12.2020

Oppdatert: 23.12.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Hvor høy kommer jeg til å bli?
Hva er fysioterapi?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Jobb
Hvordan kan jeg styrke opp nakke og rygg for å tåle jobben min?
Trening og idrett
Hvorfor kjenner jeg det ikke i ryggen når jeg trener rygg?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få mer muskler?
Trening og idrett
Hvordan trene hjemme?
Trening og idrett
Er det bra for kroppen å belaste den med 10+ kg mer en sin egen kroppsvekt?
Trening og idrett
Kropp
Hvordan trener man ryggtavla og skuldrene?
Kropp
Kan tunge løft, ryggsmerter føre til at jeg ikke vokser, påvirker høyden ?
Helsa di
Kan jeg starte med powerlifting?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg gå ned i fettprosent?
Helsa di
Kan jeg som overvektig få hjertestans hvis jeg trener?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål