Når tilliten har blitt svekket er det sykt vanskelig å stole på noen igjen.

Hei!

Jeg forstår du strever med tanken på andre jenter og at du blir usikker og sjalu når han ser på andre jenter, også på filmer. 

Når tilliten er brutt, tar det ofte lang tid å lære seg å stole på den andre igjen. 

For at du skal få det bedre kan du aktivt jobbe med selvfølelsen, hvordan du selv ser på deg selv. En god selvfølelse er som vaksine mot sjalusi og usikkerhet. En stoler på deg selv og er trygg på seg selv. Da er det så mye lettere å stå i det. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av den en er og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Vær raus med deg selv! Slapp av og være raus med kjæresten din. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no