Sliter med å spise.

Hei

Det du selv innser at du sliter med å spise og at du ser at du har gått ned i vekt er et godt utgangspunkt for at du på sikt skal få det bedre med deg selv. Jeg vet ikke om du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse eller ei, men jeg registrerer at du har vansker med å spise og at du har hatt det over tid. Det er derfor viktig at du får hjelp til å finne ut hvorfor du har vansker med å spise og hjelp til å få til å spise igjen. For dersom dette får utvikle seg videre så er det fare for at du kan utvikle en spiseforstyrrelse. 

Det jeg derfor håper at du kan gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med. Et tips til deg er at du viser den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da får den/de som skal hjelpe deg vite litt om det du sliter med og det blir lettere for deg å få den hjelpen du trenger. 

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og/eller at du snakker med fastlegen din om det du sliter med. Kanskje kjæreste din kan være med deg når du oppsøker hjelp? Det vil gjøre det lettere for deg og han kan være der som en støtte. 

Ikke gå alene med det du sliter med for da kan du risikere at det utvikler seg til det verre for deg. Snakk med helsesykepleier og/eller fastlegen din og vis den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no