Penisen ikke vil bli helt hard, den blir kun halvveis hard. Hva er det?

Hei!

Kan det være at du stresser eller tenker på om du skal prestere? 

Da forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle, blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer skikkelig.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning.

Du skriver ikke om du har noen partner. Hvis det skjer med en partner kan du  snakke med den om dette. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Noen tenker på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleiet skjeden   eller analt som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Andre kan streve med å få skikkelig tenning, at en er litt lei, lei onanering og lei porno, hvis en ser det. 

Da kan det hjelpe med en pause fra onanering. 

Hvis en ikke er helt frisk kan det gå ut over seksuell lyst, som igjen påvirker hvor stiv penisen blir. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no