Veier jeg det jeg bør?

Hei

Takk for at du skriver til oss. 

Det er mange forandringer som skjer i kroppen når du er i puberteten. Kroppen endres og jenter vil få bredere hofter, puppene vokser og du får litt mer fett på kroppen. Puberteten inntreffer på ulike tidspunkt og derfor vil det være store forskjeller på den alderen du er nå. 

Hva som er passe vekt for den enkelte når du er i puberteten, er litt vanskelig å si eksakt. Du har helt rett i at vekten din nå er helt passe. Du bør ikke gå mer ned i vekt. Går du ned til 50 kg vil du være undervektig. 

Det er vanlig å sammenligne seg med andre og tenke negativt om seg selv i ungdomstiden. Heldigvis er alle kropper er forskjellig. Det er mye som spiller inn på vekten, blant annet benbygning, hvor mye og hva du trener  og mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir. 

Istenfor å tenke på hvordan alle andre ser ut, så prøv å finne noe du er fornøyd med hos deg selv. Fokuser på at kroppen din fungerer til det den skal og vær stolt av den kroppen du har! 

 Ta gjerne en tur innom helsesykepleier på skolen, og få en nøyaktig måling og vudering av din vekst. 

Jeg legger med noen artikler til deg som kan være nyttige å lese. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no