Hvorfor svarer ikke jenta på meldingene mine? frustrerende.

Hei

Så spennende å holde på med en jente som sier at hun liker deg og jeg forstår at du gjerne vil møte henne. Men jeg forstår at det blir vanskelig om du tolker det som hun ikke liker deg, når hun ikke svarer på dine meldinger. Slike opplevelser og tolkinger er frustrerende og jeg forstår at du kan bli usikker.

Samtidig er det veldig bra at du er blitt informert om at hun sliter psykisk. Å vite slikt er med på å forstå situasjonen bedre. 

Og det er bra at hun får hjelp av psykolog. Men det kan være utfordrende å være kjæreste med en som sliter psykisk. Det er det flere grunner til, men en av grunnene er at mange som sliter psykisk kan ha perioder der de ikke orker å være sosiale. Da kan de lett bli misforstått som at de avviser de rundt seg. Å forstå at det er dette som skjer og at dette ikke handler om deg, kan kanskje hjelpe deg til å bli mindre frustrert? 

Det er også vanlig at de som sliter psykisk har mange tanker og bekymringer om at de ikke er gode nok, fine nok, er redd hva andre tenker om dem, at andre ikke liker dem eller kommer til å avvise dem og andre lignede bekymringer.

Å bli forelsket og skulle la seg bli kjent med en fremmed person, kan provosere fram mange slike negative tanker og bekymringer. Da øker angsten og da er det lettere å unngå alt enn å ta sjanser. Så det kan være at det er slike faktorer som er forklaringen på hvorfor hun ikke svarer deg på meldinger.

Men det er er ikke alltid lett å skulle overbevise andre om at måten de tenker på er urettferdig og feil. Dette må hun finne ut av selv og helts sammen med sin psykolog. 

Samtidig er det sosial kontakt med venner som skal til for at en får det bedre og kommer seg ut av sin vansker og grubling. Derfor er det så viktig at de rundt den syke ikke gir opp, men holder ut og senker sine forventninger og unngår å ta det personlig og som en avvisning om en ikke får svar. Så her gjelder det ofte å smøre seg med tålmodighet, vise at en ønsker å forstå og liker henne uansett. 

Forsøk å snakke med denne jenta og si at du forstår at hun sliter psykisk og at du synes det er bra at hun får hjelp, men at du lurer på hvordan dere kan holde kontakt på en slik måte at hun ikke føler seg presset og kan bli trygg på deg. Og avgrense antall meldinger du sender, kanskje en melding pr. dag er nok? Og si at du ønsker å gi henne den tiden hun trenger og at du ikke gir opp så lett.

Og snakk med noen andre om hvordan du kan ta vare på deg selv også. Det hjelper å snakke med noen når en føler seg usikker. Dessuten er det viktig at du tar vare på deg selv og kjenner på egne grenser, hva du kan tåle og hvor lenge du skal vise tålmodighet og forståelse.

Så ta en prat med noen voksne rundt deg som du stoler på. Da kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å håndtere situasjonen og hvordan du samtidig kan ta vare på deg selv. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no