Sliter med depressive symptomer. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei! Eg er ganske sikker på at eg er deprimert, og alle nærmeste rundt meg merker at ting ikkje er heilt som det skal vere. Eg har mange negative og tunge tanker, gråter fleire ganger om dagen, har vansker med å sove, det er vanskelig å stå opp om morningen, eg har null motivasjon og lyst, eg har veldig dårlig selvtillit og en stemme i hodet som er min egen som trekker meg langt ned. Dette har eg ikkje fortalt til noken. Det starta en stund etter eg starta på p-piller, så det kan vere en årsak. I tillegg tar eg en medisin som heiter isotretonin. Men det kan jo vere at depresjonen har kommet i sammenheng med den tiden vi er i no i tillegg til at eg ikkje har fått sett kjæresten min på 4 mnd pga corona og langdistanse. Depresjonen har nok kommet av alle desse faktorene. Men det eg lurer på er; ka skal eg gjere? eg har veldig lyst å fortelle dette til kjæresten min da eg føler det er noke han bør vite om, men korleis dkal eg fortelle han det på en måte som han forstår?