Får jeg nok hvile hvis jeg trener styrketrening hver dag?

Hei I de siste ukene så har jeg begynt å trene kroppsvekttrening hver dag. Og da er det som regel fullkroppstrening fordi det er det jeg liker best, finner mest økter av og det er noe jeg absolutt vil fortsette med. Men jeg lurer på om jeg ikke vil få så gode resultater fordi kanskje muskelgruppene ikke får nok restitusjon til å bli sterkere når jeg trener alt hver dag? Eller har det ikke noe å si? Jeg leste her at man helst burde ha 48 timer restitusjon mellom hver gang man trener en muskelgruppe, men hvis jeg skal fortsette å trene hele kroppen i hver økt så kan jeg jo bare trene noen ganger i uka. Og jeg vil fortsette med å trene hver dag. Jeg har prøvd å trene noen muskelgrupper om gangen før men føler at fullkroppsøkter passer best for meg. I starten så ble jeg støl etter hver økt men nå blir jeg bare litt sliten i muskulaturen samme dag, og jeg føler jeg har blitt sterkere. Jeg har alltid vært aktiv med idrett så har aldri vært i noe dårlig form, men ville prøve styrketrening.