Er det mulig å bli kvitt ambivalent tilknytning?

Hei

Så flott du sender denne meldingen til oss. Det er trist at du har opplevd så mye vondt i livet. Å skulle flytte inn i nytt hjem med fosterforeldre er vanskelig. En er ekstra sårbar når en har mange dårlige erfaringer fra før. Mange som har det opplever å få psykiske plager som angst  og spiseforstyrrelser. Når en mister det som er kjent og som trygt og forutsigbart kan en oppleve at en får det vanskeligere. Det du trenger er mange gode erfaringer med voksne. I dag finnes det veldig god hjelp og det er fullt mulig å jobbe med dette. 

Det høres ut som du har mange tanker og refleksjoner rundt dette allerede. jeg anbefaler deg å snakke med de voksne du har rundt deg. Kanskje kan det være mulig å få til et samarbeid med den voksne du har tillit til i overgangen. Barnevernstjenesten kan hjelpe tilrettelegge for dette. 

Fortell også de nye fosterforeldrene dine hvordan du har det. Dere er helt nye for hverandre og skal lære å kjenne. Da kan det være lurt å avtale hva en trenger av støtte og hva som er viktig for deg. Tenk over om det er noe denne personen du har fått så god kontakt med gjør. Kanskje kan dette hjelpe gi fosterforeldrene dine noen tips?

Jeg vet ikke om du ar en behandler i Psykisk helsevern for barn og unge (BUP). Om du ikke har det anbefaler jeg at du får henvisning dit. Bruk behandleren din her til å snakke om tilknytning og angst. ved å bli godt kjent med egne mønster kan en jobbe med det som er vanskelig. 

Husk å gi deg selv tid! Du trenger mange gode erfaringer og føle deg trygg over tid. 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no