Vennene mine sier jeg er tykk, har dere noen tips ?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er ikke så hyggelig å få kommentarer på kroppen sin fra andre. Det synes jeg er synd at vennene dine gjør. Hvis du selv tenker at du er for lite aktiv eller har et usunt kosthold, kan du gjøre noen endringer for å komme i bedre form og bli mer komfortabel med kroppen din. 

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen. Her kan du få tips og råd om aktivitet og kosthold. Du kan også veie og måle deg her. Når man er ungdom er det frarådet å slanke seg. Det er viktig å vite at man strekker seg mye i tiden fremover, og derfor kommer til å bli slankere hvis man er litt mer aktiv og spiser sunn mat. 

Her kan du lese mer om kosthold. 

Håper du får snakke med noen som kan hjelpe deg til å føle deg bedre. 

Vennlig hilsen helsesykepleier