Kan søtsaker gjøre meg høy?

Hei

Godteri gjør deg ikke høyere, om det øker noe er det vekta som øker. Det vil også gi deg dårlig næring, kroppen din trenger masse god næring som du får gjennom grønnsaker, kjøtt, fisk, og frukt for at du skal kunne vokse og utvikle deg sunt.

Godteri gjør deg slapp, du får dårlig hud, blir fort sulten igjen og sukkeret du får i deg gir deg bare rask energi som går fort over.

Høyden kan vi nok ikke gjøre som mye annet med enn at vi blir så høye vi blir, det har noe med hvor høye foreldrene dine er også.

Du kan regne ut høyden din sånn ca på denne måten:

Mors høyde + fars høyde + 13= svaret deler du på to

Da får du sånn ca hvor høy du blir, det variere selvsagt litt. husk at du bare er 14 år, og kroppen skal vokse en stund til.

Mitt råd til deg er å slutte med å spise godteri, og heller få i deg sunn god mat som gjør at kroppen din får det beste utgangspunktet for å utvikle seg.

Vennlig hilsen helsesykepleieren