Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Kan legen hjelpe meg?

Jeg er 160 høy, veier 70-71 kg, rund og sliter med å gå ned i vekt og føler at uansett hva jeg gjøf klarer jeg ikke å gå ned ialfall i siste har eg følt at jeg bare får mer fett rundt magen. normalt er je vandt med å trene 5 timer per uke, ganske divers siden er lag idrett med ball, nå som korona har vært i Norge har jeg ikke fått trent aå mye. jeg tar 100 push up i 30 dager tid til annen for å bare få trent litt når man ikke kan gjøre med lage, og trives med armhevninger og he ikke særlig mye plass til å gjøre noe annent i huset. jeg merker ikke forskjell , noen ganger har vekten gått ned og ligget på 69-70 kg , gikk raskt tilbake te 70-72 kg, dette er jeg usikker på er grunnet jeg har gått opp heller bare slik som skjer. Hvor fort kan man merke at man har blitt større? Når kommer til mat spiser jeg ikke kjempe mye (under 2500 calorier vær dag) , spiser Sundt.variert,lite snop. Men jeg føler uansett hva jeg gjør går jeg ikke ned i vekt tydelig. Hva kan eg gjøre? Kan en lege hjelpe?