Lurer på om jeg er overvektig? Trener hver dag.
Jente, 17
Hei, jeg er 17 år, snart 18 og lurer enkelt og greit på om jeg er overvektig. Jeg er 174cm høy, og veier 77kg. Jeg går idrettslinja på VGs, så jeg trener hver dag, ofte to ganger om dagen. Jeg sjekket på bmi kalkulator og den sa jeg var overvektig. Stemmer dette?
Svar
Hei
Flott du skriver inn og spør.
BMI er en veiledende måte å regne ut vekt på. Din BMI er ut i fra målene du har oppgitt 25,4. Det normale området ligger innenfor 20-24,9.
Når det gjelder BMI er det viktig å huske på at det er veiledende. Det er ikke tatt høyde for kjønnsforskjeller eller at en person trener mye. Du sier at du trener mye hver dag. Sannsynligheten er da at du har høyere muskelmasse. Det vil si at en godt trent person med mye muskelmasse, vil kunne få svaret at den er overvektig i forhold til selve BMI-kalkulatoren selv om den ikke er det.
Husk at det aller viktigste er hvordan du selv føler deg. Du er aktiv hver dag og det er kjempebra.
Lykke til videre på idrettslinja!
Hilsen helsesykepleier, ung.no.
Besvart: 19.2.2021
Oppdatert: 19.2.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål