Kan jeg spise 70 kalorier om dagen og gå ned i vekt?

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be foreldrene dine om hjelp. Et barn/en ungdom skal ikke gå ned i vekt uten å få oppfølging fra foreldre og helsepersonell. 

70 kalorier er altfor lite næring for en dag. Det er farlig å spise så lite. Du trenger langt mer mat. For at kroppen skal ha det godt og få den næringen den trenger for å ikke brytes ned er det viktig at man spiser nok mat slik at slanking ikke bryter ned blant annet muskler. For at slankingen du holder på med ikke skal bli en spiseforstyrrelse er det viktig at du får hjelp fra voksne.

Helsesykepleier har mye kunnskaper om dette og kan hjelpe deg. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med helsesykepleier og foreldrene dine. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier