Blir kvalm av mat andre lager/serverer.

Hei

Hvis du er opptatt av hygiene og kanskje tenker på om andre har vansker seg før de laget mat o.l. så er det ikke så rart at du kan bli kvalm når du spiser mat andre serverer. Jeg vet ikke om du har mange slike tanker -  om andres hygiene, men dersom du har det så tenker jeg at det nok er årsaken til at du synes det er vanskelig å spise det andre lager. 

Mitt råd er at du forsøker å jobbe med disse tankene selv. Når du spiser hos andre forsøk stoppe tankene om andres hygiene og spise maten de serverer. Dersom du gjør det nok ganger så blir det nok enklere og enklere for deg. 

Det kan være lurt at du snakker med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen der du går, om det du er opptatt av i forhold til hygiene og at du har vansker med å spiser det andre serverer. Helsesykepleier og du vil sammen finne ut hva dette handler om og legge en plan for at du ikke skal bli kvalm av det andre lager. En del som sliter med lignende ting som deg sliter med en del tvangstanker og har tvangshandlinger. Jeg vet ikke om dette gjelder deg men jeg legger ved en artikkel her om tvangslidelser. 

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no