Jeg har det vanskelig og vil droppe alt med mat. Hva skal jeg gjør?

Hei

Det er leit å lese at du har det så strevsomt. Det finnes hjelp til deg og jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Du trenger støtte slik at du kan få det bedre. 

Det finnes god hjelp, og om ikke skolen vet om at du blir mobbet så er det viktig at de vet, slik at du kan få hjelp. 

Når det gjelder spisingen din så blir jeg bekymret når du hopper over måltider og vurderer å ikke spise. Lite mat fører til at du får mer vanskelige tanker og følelser. Det er derfor ikke en god strategi å slutte å spise. Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier om dette slik at du kan få hjelp til å spise måltider på skolen. Kanskje kan helsesykepleier eller en lærer støtte deg i lunsjen. 

Du skriver at du sliter endel hjemme. Har du snakket med noen om dette? Det kan være godt for deg med en støtteperson som du kan prate med. Denne personen kan være tilknyttet skolen eller for eksempel fra barnevernet. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Om du trenger noen å snakke med nå med det samme så kan du ringe Alarmtelefonen 116 111, eller chatte med dem 116111.no.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier