Jeg sliter med psyken og er redd det går utover kjæresten min....

Hei!

Jeg forstår at du strever og at du er redd dette går utover kjæresten din. Han høres viktig ut for deg og jeg forstår at du er redd for at du skal miste han.

Det å ha en kjæreste man er trygg på og som er en viktig støtte er bra. Da føler man seg mindre alene og at man kan være åpen om at det ikke alltid er så lett. Han sier også at han ikke syns du er for mye for han.

Likevel så høres det ut som du har blitt avhengig av han for at du skal føle deg bedre.

Har du noen du snakker med om det som er vanskelig for deg psykisk?  Slik at du kan få hjelp og at du skal slippe og føle at du er en belastning for kjæresten din?

Jeg vil oppfordre deg til å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Der kan du også få hjelp og veiledning på hva du kan snakke om der og hva du kan snakke med kjæresten din om. 

Noen ganger kan det å ha flere å snakke med gjøre at du kan få det bedre i forhold til kjæresten din og at du vil slippe og ha så mye dårlig samvittighet for at du trenger han så mye.

Jeg vil også oppfordre deg til å stole på han når han sier at du ikke er for mye for han.

Kanskje du kan snakke med kjæresten din om hvordan dere skal få forholdet til også handle om andre ting som f eks hva dere kan gjøre sammen slik at du slipper å føle at forholdet kun handler om deg og din psyke. Hva vil han at dere gjør f eks? Dette kan være fint å snakke sammen om.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier