Jeg vil snakke med noen om dette, og lurer på om jeg kan gå til fastlegen?

Jente, 18

Hei, jeg sliter med at jeg tror menn bare vil ha unge og pene kvinner. Jeg er redd min fremtidige mann vil forlate meg for en yngre kvinne, og at jeg ikke skal finne en ny mann på egen alder. Jeg bruker masse tid på å lese om plastisk kirurgi og kosmetiske inngrep man kan gjøre for å forsinke aldring/se yngre ut. Jeg blir deprimert av å tenke på dette. Det er så fælt å tenke på at for verdt år som går blir jeg på en måte mindre verdt for menn. Jeg grubler også på om det er bedre å dø når man er rundt 50, enn å bli for stygg for menn, og slite med å se yngre ut. Jeg tenker også «hva slags operasjon er mest effektiv for å i fremtiden se yngre ut?» «hvor mye plastisk kirurgi og kosmetiske inngrep må jeg gjøre for å bli pen nok for menn når jeg blir eldre?» osv. Jeg vil snakke med noen om dette, og lurer på om jeg kan gå til fastlegen? Jeg er litt redd for å oppsøke hjelp fordi jeg er redd for å bli oppfattet som overfladisk, men er så trist pga disse tankene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ikke bra ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha noen å snakke med nå.

Det er vondt å tenke sånn som du beskriver at du gjør. Det er forståelig at det kjennes håpløst og vanskelig å bli eldre dersom verden oppleves så sort/hvitt, hard og brutal. Det er ikke sånn at alle menn har bare fokus på det ytre. Heldigvis! Jeg tenker det er trist at du bekymrer deg såpass mye for å bli eldre og er så usikker på deg selv og om du er god nok. Det blir veldig sårbart for deg om du skal ha et såpass sterkt fokus på hvordan andre ser på deg og i tillegg forsøke å være perfekt, ung og vakker hele livet. Det tenker jeg at du trenger hjelp til å endre på.

Slik jeg ser det, og også mange med meg, så er det ikke slik at kvinner blir fravalgt når de ikke er hva som omtales som "unge og vakre" lenger. Alder er på mange måter underordnet, og det er store individuelle forskjeller på hva som er og oppfattes som "gammel". En kan eksempelvis helt fint være over 50 år og kjennes seg frisk, glad, stråle av selvtillit og skjønnhet og i tillegg ha det godt med seg selv og sine. Det er hvordan en har det inni seg som er det aller viktigste.

Jeg vil be deg om å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller gå til helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen. Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjenesten. Du finner de under helse og omsorg på nettsiden til kommunen der du bor. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart.

Fastlegen din kan være fin å prate med, men jeg vil nok heller anbefale deg å snakke med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller Psykisk helsetjenesten i kommunen. De kjenner flere gode hjelpeteknikker, som kan være til nytte for deg. Du vil bli tatt på alvor og de kan hjelpe deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.3.2021

Oppdatert: 3.3.2021