Beskriver angstsymptomer.

Jente, 14

Hei, jeg har bare et spørsmål om en hendelse som skjedde i dag. Jeg var med tre andre og de ville inn til meg, og av en eller annen grunn var det det siste jeg ville. Det var ingen grunn til at de ikke skulle få komme inn men de prøvde også å bare gå rett inn. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg skulle hatt noe problem med det for de er jo vennene mine. Jeg ble stresset, kvalm og det føltes ut som om jeg ikke helt fikk puste en stund. Hvorfor følte jeg der sånn? I deg siste har jeg også vert veldig urolig i hele kroppen. Som om hjertet går fortere enn det skal, men jeg tror det bare er en følelse. Jeg klarer aldri å helt slappe av. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du beskriver her kalles for angstsymptomer. Jag vet ikke hvorfor du opplever det slik men jeg vet at det finne løsninger som gjør at du blir mindre urolig og får mindre angst.

Det du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier om det du opplever/opplevde og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil da forstå at det er angst du sliter med og vil hjelpe deg slik at du får mindre angst.

Det finnes god hjelp mot angst og hvis du oppsøker hjelp hos helsesykepleier vil du ett kort tid merke bedring. Det er jeg helt sikker på! Jeg legger ved noen artikler er til deg om angst og om det å oppsøke hjelp. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 2.3.2021

Oppdatert: 2.3.2021