Beskriver angst ymptomer. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei

Det du beskriver her kalles for angstsymptomer. Jag vet ikke hvorfor du opplever det slik men jeg vet at det finne løsninger som gjør at du blir mindre urolig og får mindre angst. 

Det du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, om det du sliter med. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil da forstå at det er angst du sliter med og vil hjelpe deg slik at du får mindre angst. Snakk gjerne også med dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss. Det er godt å ha støtte av sine foreldre når man har det vanskelig. 

Det finnes god hjelp mot angst og hvis du oppsøker hjelp hos helsesykepleier vil du etter kort tid merke bedring. Det er jeg helt sikker på! Jeg legger ved noen artikler er til deg om angst og om det å oppsøke hjelp. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no