Får "anfall" der hun gråter og gråter.

Hei

Så bra du skrive hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre er å fortsette å snakke med noen om det du sliter med av gråt og nedstemthet. Snakk med den du har snakket med og/eller snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller skriv flere notater om det du sliter med og vis disse til de du snakker med. Da vil de forstå at du har det vanskelig og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no