Fikk mensen i går, litt vondt i magen, litt kvalm og vondt i hodet. Vanlig?
Jente, 13
Hei jeg fikk mensen i går og jeg har hatt litt vondt i magen men ikke mye. Jeg har vært hjemme fra skolen i dag. Jeg har bare sett på telefonen i dag og jeg får veldig vondt i hodet når jeg reiser meg. Jeg har også blitt kvalm ved inntak av mat og har ikke blød så mye. Hva skal jeg gjøre og er dette normalt? Trenger svar virkelig fort
Svar
Hei!
Gratulerer med mensen!
Når en får mensen er det vanlig at en ikke blør så mye.
En kan få litt vondt i magen. Det er vanlig.
Hvis en ikke spiser og drikker nok, kan en bli kvalm av det alene, og en kan også få vondt i hodet!
Det er altså svært viktig at du spiser nok og jevnt. Det er også viktig at du får i deg nok vann. Det vil hjelpe mot hodepinen og trolig også mot kvalmen. Sikre deg også at du beveger deg, er aktiv, og at du sover nok!
Hvis en har vondt i magen vil det å bevege seg, og også trene, hjelpe!
Du kan snakke med de hjemme om dette.
Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.
Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 10.3.2021
Oppdatert: 10.3.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål