Er det farlig å bare spise sjokolade og potetgull i noen dager?

Hei

Det er ikke farlig å bare spise sjokolade og potetgull i noen dager, men det er heller ikke spesielt sunt. 

I sjokolade og potetgull er det mye energi, mettet fett og sukker, noe vi helst bør begrense inntaket av. 

Fortsetter du å bare spise godterier, vil du nok raskt opplever at kroppen og hjernen din ikke fungerer som den pleier. Du vil bli slapp og sliten, ukonsentrert og irritabel.

Jeg vil sterkt råde deg til å gå tilbake til et normalt kosthold med regelmessige måltider og sunne matvarer, og å først og fremst spise godterier i helgene og ved festlige sammenkomster.

Jeg legger ved noen artikler som du kan titte på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen