Hva gjør man normalt under sex, annet enn å kysse, vandre med hendene?

Hei!

Det er så bra at du ser dette med kommunikasjon, at det er viktig. 

Det å kommunisere om hva en vil gjøre, hva en ønsker å gjøre er viktig. Like viktig er det å snakke om det en ikke vil gjøre, hvor ens grenser går. 

En skal ikke måtte overtales til å gjøre seksuelle handlinger. De skal være frivillig. Det og måtte bli overtalt til noe, er det samme som press. 

Du kan spørre hva han liker, hva han ønsker og tenker på av seksuelle handlinger. Hvis det re noe du kan tenke deg å gjøre kan du si at du trenger litt tid, at du må tenke litt på det. 

Forklar også hva det er som skal til for at du skal få orgasme.

Kanskje kan du foreslå at dere skal ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Din nytelse er like viktig som partnerens.

For å nyte mer kan du aktivt stramme musklene i bekkenet. Da øker trykket mot klitoris, og også mot penisen når dere har samleie. Da ligger du ikke bare der, men er aktiv med i "mot-bevegelsene". Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Du kan stramme musklene idet penisen føres inn, og slappe av i musklene idet penisen føres ut. Dette krever ofte en litt saktere rytme enn mange er vant til. 

Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no