Jeg vil bli frisk fra spiseforstyrrelse, men ikke gå opp i vekt?

Hei

Det er godt å lese at du vil bli frisk fra spiseforstyrrelser. Du trenger hjelp og støtte så jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene din og legen din om de tankene du har om hvordan du kan bli frisk. 

Ved behandling av spiseforstyrrelse anbefales det at foreldre overtar styringen for mat og måltider. Når du begynner å spise normale mengder mat vil forbrenningen din øke og kroppen din trenger mye energi når de normale prosessene settes igang igjen. Det er derfor helt nødvendig at du får hjelp til å øke matmengden til normal mengde. 

Det er vanskelig for meg å si om foreldrene dine vil gå med på et opplegg som du beskriver. Det er uansett ikke farlig å spise normale mengder med mat siden kroppen din vil forbrenne mer når den får mer mat. Behandling av spiseforstyrrelse betyr ikke at man skal bli stor. Det handler om å få en sunn vekt som er trygg for kroppen og det handler om å få en god struktur på måltider slik at kroppen og hjernen får det bra og fungerer.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier