Går en ved i vekt om sommeren og er vekten min normal?

Hei

Så flott at du ikke går med tanker om at du er misfornøyd med kroppen din, og går på trening og er aktiv. Det er en flott måte å ta vare på kroppen sin.

Men mange unge synes dette med kropp og vekt er vanskelig, da det er så stor forskjell på dere ut i fra hvor langt dere er kommet i puberteten.

Vekten du oppgir er helt normal for en på din høyde. Det er også normalt at vekten kan variere noe i perioder. Men om dette er knyttet til årstider, er jeg litt usikker på. Samtidig er det ikke unormalt at en veier mindre når en er mer aktiv og det er en jo ofte i den lysere årstiden. 

Det er også både normalt og forventet at du går opp i vekt i perioder fra du går fra å være barn til å bli en voksen kvinne. 

Ta vare på kroppen din ved å fortsette å være i aktivitet og sørg for et godt og variert kosthold. Bruk minst mulig tid på tanker og bekymringer rundt dette med kropp og vekt. Og nyt ungdomstiden din sammen med gode venner.

Trenger du gode råd og noe til å spørre om disse tingene, anbefaler jeg deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no