Hva er normalvekt for en person som 169 cm høy?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er midt i puberteten som betyr at kroppen din er i veldig utvikling. Kroppen forandres fra å være en jentekropp til å bli en kvinnekropp med pupper, rumpe, mage og lår.

I pubertetesperioden vil ting skje litt i rykk og napp. Det betyr at om du vokser mye på kort tid så vil du bli for tynn kanskje, men så justerer det seg etterhvert.

Det viktige er at du er stolt av den kroppen du har. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og i passe mengder, trene regelmessig og sove godt.

For å svare deg på spørsmålet ditt så er du undervektig. Vekt i forhold til høyde måles ofte i noen som kalles BMI. Den skal ligge på mellom 19 og 25 for å være normalvektig. Du er 15,5 som er langt under det normale.

Noen er normalt tynne og legger ikke på seg uansett hva de spiser. Snakk gjerne med mamma, eller du kan snakke med helsesykepleier, og kanskje få en råd om hva som inngår i et sunt og godt kosthold for deg.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier