Jeg er usikker på om dette er noe man bør sjekke opp.

Hei

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt!

Jeg forstår at du gjerne vil vite mer og få hjelp til hvordan du kan tenke annerledes. Det du beskriver er urovekkende, tenker jeg. Det er ikke tanker som du skal ha og det er viktig å snakke med noen om det. Først og fremst for å kartlegge nærmere, men også for å finne ut hva som skal til for at du skal ha færre tilfeller med slike scenarier. 

Jeg vil oppfordre deg til å gå til enten helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av dette her. Vis gjerne til det du har skrevet inn her til oss i ung.no. Du vil bli tatt på alvor og du vil få hjelp! Helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom har flere gode hjelpeteknikker, som kan være nyttig for deg å kjenne til nå. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Jeg vil i tillegg be deg om å snakke med foreldrene dine. De bør vite noe om hvordan du har det. Du behøver ikke fortelle dem alt. Foreldrene dine bør være ekstra omsorgsfulle med deg nå og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen