Blir lei seg uten grunn. Føler ofte for å slanke seg.

Hei

Jag vet ikke hvorfor du blir lei deg og gråter, men jeg vet at det å slanke deg/slutte å spise ikke er løsningen for deg. Løsningen for deg er heller at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta et skjermbilde av det du har skrevet her. 

Helsesykepleier vil hjelpe deg å finne ut av hvorfor du blir lei deg og finne løsninger på det du sliter med. Løsninger som ikke handler om å slanke seg eller slutte å spise mat. For mat trenger du! 

Du må gjerne trene og spise sunt men forsøk å ha fokus på å komme i bedre form enn å slanke deg. For at treningen skal ha en effekt trenger kroppen mat. Det er derfor ikke lurt å slutte å spise og trene mye. Da kommer du i dårligere fysisk form. 

Snakk med helsesykepleier på skolen din og vis helsesykepleier skjermbilde av det du har skrevet her. Jeg legger ved en del artikler her til deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no