Beskriver å slite med en spiseforstyrrelse.

Hei

Så bra du skiver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan egentlig ikke si noe om diagnose her da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger, men det er tydelig for meg at du sliter med en spiseforstyrrelse, eller i hvert fall at du er i fare for å utvikle en slik lidelse dersom du ikke får hjelp.

Du slanker deg hele tiden, kaster opp den maten du spiser og du trener masse for å kvitte deg med kalorier. Det er tydelig for meg her at du sliter med ditt forhold til mat, kropp og vekt av en slik karakter at du MÅ ha hjelp for det du sliter med.

Når man sliter med en spiseforstyrrelse sliter man gjerne medgav selvfølelse (har mange negative tanker om seg selv og kroppen) og man sliter med forholdet til mat, kropp og vekt. Man forsøker å slanke seg, spise mindre og trene mer for å holde borte alle de vanskelige tankene og følelsene, slik du skriver her at også du gjør. Hele fokuset i livet blir vektnedgang og telling av kalorier. Det er det jeg leser her at du sliter med og du sliter så mye med dette at hverdagen din og livskvaliteten din blir ødelagt.

Siden du skriver inn hit til oss her i ung.no så tenker jeg at du forstår at du sliter psykisk og at du må ha hjelpe for å få det bedre med deg selv. Det jeg derfor håper og anbefaler at du gjør er at snakker med noen voksne om det du sliter med. nakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til de voksne du snakker med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no