Spiser veldig lite. Sover dårlig.

Jente, 13

Jeg synes jeg spiser alt for lite mat jeg spiser aldri frokost kanskje lunsj og så en liten middag.jeg vil ikke snakke med mamma om det hunnene bare att det er tull å at jeg må bare spise mere.jeg sover ikke så mye om natten og da er jeg veldig sliten hele tiden å da har jeg ikke energi til å spise nok mat.jeg bruker all min energi på skolen å de er ikke nok engang jeg greier ikke fokusere på skolen på grunn av hodepine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Alle jeg har prøvd a snakke med sier at de er bare å spise mere å sove mere. Men jeg bare klarer ikke. Jeg vil aldri spise dår når jeg ser mat vil jeg bare kaste opp men jeg hater å kaste opp så jeg bare spiser ikke

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg blir bekymre når jeg leser her om det du sliter med. Du spiser alt for lite mat, du vil ikke ha mat og du sliter med både søvnen og du har lite energi. Det er ikke rart at du er sliten og sover dårlig når du spiser lite og sliter med ditt forhold til mat, kropp og vekt.

Jeg kan ikke svare deg på diagnose men jeg leser her at du sliter med noen som kan minne litt om en spiseforstyrrelse under utvikling. Det er derfor viktig at du snakker med noen om det du sliter med i forhold til mat, kropp og vekt slik at du kan få hjelp til å spise mer mat, få bedre søvn og få det bedre med deg selv. Slik at det du sliter med ikke får mulighet til å utvikle seg til en spiseforstyrrelse. For det er en alvorlig psykisk lidelse som mange bruker mange år på å komme seg ut av.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv!

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.1.2023