Jeg sliter med kroppspress og selvbilde.

Jente, 13

Hei Jeg sliter egt ganske mye med kroppspress, og prøver å gjøre noe med det. Men kanskje ikke som du tror. Prøver ikke å få bedre selvbilde, men å gjøre meg bedre. Prøver å gå så lenge jeg kan uten å spise, men tilslutt ender jeg opp med å overspise, og da kan jeg ligge å gråte over det jeg spiste. Har prøvd å kaste opp, men får d ikke til. Føler ikke jeg kan snakke med noen, fordi jeg har en venn med alvorlige spiseforstyrrelser, og jeg vil ikke st de skal tro at jeg nå prøver å gå ned i vekt for å lsm bli «bedre» enn henne. Eller at jeg vil ha oppmerksomhet. Slet med dette for noen måneder siden, og når jeg fortalte bestevennen min det brukte henne det mot meg. Hun sa sånn «hvis du ikke gjør dette så forteller jeg at du sliter til helsesøster eller foreldrene dine» Selvom hun kanskje sier det for å være snill så gjorde det at jeg aldri blir å si det til henne igjen. Orker egt ikke mer, men må gå ned i vekt før sommeren

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit at du har fått det så vanskelig. Det høres ut som du trenger hjelp fra noen voksne med dette. Du har kommet inn i et uheldig mønster som ikke er bra for helsen din, verken psykisk eller fysisk. Uansett hva andre sier til deg, eller hvordan du forbinder det til din venn, synes jeg du skal ha hjelp med dette.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, eller med helsesykepleier på skolen din. Du trenger hjelp til å få på plass gode rutiner omkring mat og måltider. Om du skal ned i vekt, må du gjøre en vurdering om vektnedgang er nødvendig, sammen med helsesykpleier eller foreldre. Barn og ungdom må følges opp av voksne ved behov for vektnedgang, siden det er en risiko for å skape uheldig struktur rundt måltider og videre komme inn i en spiseforstyrrelse. Helsesykepleier har også erfaring med å hjelpe ungdommer med vanskelige tanker om kropp, vekt og kroppspress. Det er viktig at du ikke sitter alene med strevet du opplever.

Jeg legger også ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 30.3.2021

Oppdatert: 30.3.2021