Har hatt problemer med selvmordstanker ganske lenge..

Jente, 17

Hei! jeg har ganske lenge nå hadd problemer med selvmordstanker, selvskading og sånt. jeg har prøvd å få hjelp, men det har ikke kommet noe ut av det. Egt. så har bare følelsen og tanken om at ingen bryr seg om meg blitt forsterket. Jeg har tatt kontakt med helsesøster, som sendte meg videre til en midlertidig psykolog, men føler ikke at de brydde seg egt. Jeg føler at hvis jeg ikke får hjelp snart så kommer jeg enten til å skade meg selv eller få et mentalt sammenbrudd. Jeg hater bare meg selv så utrolig mye. Både helsesøster og psykolog sa at det ikke var noe galt med meg men jeg synes at det ganske åpenbart er det. Jeg vil ikke dø, men jeg er ganske impulsiv og har prøvd å ta selvmord to ganger før (som jeg virkelig angrer på). Jeg vet bare ikke hva jeg burde gjøre, har du noen tips? mvh. trist jente, 17.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever og at du har tanker og følelser om at ingen bryr seg om deg og at du ikke får den hjelpen du opplever behov for.

Mitt råd til deg er å fortsette å snakke med noen. Forsøk å snakke med helsesykepleier igjen. Snakk også med foreldrene dine. Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor.

Det at du fikk beskjed om at det ikke var noe galt med deg var nok bare godt ment. Ofte kan det hjelpe å vite at man ikke er alene om å ha det vanskelig, selv om det kan oppleves slik når man står midt i det.

Jeg ønsker deg lykke til og håper du kan gi det å snakke med noen en ny sjanse.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 29.3.2021

Oppdatert: 29.3.2021