Jeg er misfornøyd med utseendet og vil endre kroppen min for en gutt.

Hei

Jeg skjønner at du ønsker å være fin for denne gutten. Men råder deg seriøst til å endre tankegangen din her.

Det å følge modeller på Instagram betyr ikke at denne gutten ønsker at kjæresten hans skal se akkurat sånn ut. Det er som regel lite sannsynlig. Hvis han er en normal, hyggelig gutt, så er det andre sider av en person han kommer til å forelske seg i.

Det er riktig at man kan bli fascinert av en flott kropp, snu seg etter noen på gata, snakke med kompiser eller venninner om hvor flott, kjekk, pen osv. den og den er. Men vi forelsker oss ikke i en kropp. Vi forelsker oss i personen som er inne i kroppen. Det som er attraktivt er hvem vi ER, ikke hvem vi prøver å være. 

Hvis du hele tiden skal prøve å være noen andre. Hvem skal være deg da? Du er unik. Vær stolt av deg selv. Jobb med selvfølelsen din!

Hvis du endrer utseendet ditt for de grunnene du beskriver, så blir det en form for selvskading. Å ha en unnskyld-at-jeg-er-til-holdning er ikke så attraktivt. Hvis du tør å være deg selv, smile og le, være interessert, ha humor og selvironi, være hyggelig og imøtekommende, så vil du finne en kjæreste etter hvert. Garantert! Om det blir gutten du snakker om her, eller en annen, vil tiden vise:) Og du har god tid. Det er veldig varierende hvor lett vi forelsker oss. 

Det er helt normalt å være misfornøyd med et eller annet ved kroppen sin. Det er faktisk alle. Også de fine modellene du ser har sine ting. De er stylet og photoshoppet flotte. Skal alle i verden operere seg? 

Prøv å få oppmerksomheten hans på andre måter enn kroppen din. Vær morsom og hyggelig. Utstråling og et hjertelig smil, er det som oftest gjør at vi blir tiltrukket av andre. 

Du hadde noen spesifikke spørsmål om hva du kan gjøre selv ift utseendet ditt. Hvis du er plaget med kviser, så er det viktig at du ikke bruker mye sminke hele tiden og at du renser huden med egnede produkter helst både morgen og kveld, men hvert fall før du legger deg. Spør på et apotek, så får du hjelp til å finne noen produkter som passer for huden din. Hvis du har utbrudd av kviser så anbefaler jeg kremen "Basiron" som du får kjøpt på apoteket. Det er en behandlingskrem som du evt. bruker i tillegg til rens og fukt. Hvis den kremen ikke hjelper nok, så anbefaler jeg deg å gå til fastlegen, for da trenger du resept på en sterkere krem eller evt. en henvisning til hudlege for vurdering.

Når det gjelder treninger, så anbefaler jeg deg å trene generell styrke og kondisjon. Det blir helt feil fokus hvis du kun skal trene enkelte muskelgrupper. Men det er selvfølgelig helt greit å trene mageøvelser, bare du trener resten av kroppen også. Du kan google treningsprogram selv, eller du kan få noen tips her. Det å være fysisk aktiv er positivt for den psykiske helsen din også.

Jeg håper du har noen å snakke med om alt du tenker på. Helst kanskje en voksen som kan hjelpe deg å sortere tankene litt og hjelpe deg til å se ting i perspektiv. Oppfordrer deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hvis du ikke vet hvordan du skal starte samtalen, så er det bare å vise spørsmålet ditt her:)

Husk; du er bra nok akkurat som du er!

Ønsker deg alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no