Vil jeg bli slankere av treningen?

Hei!

Så flott at du trener!

Trening kan påvirke oss ulikt, så det er ikke så lett å si hva denne treningen vil gjøre med deg, annet enn at det er bra for kroppen din å trene.

Du kan nok etter hvert merke at du orker mer og kanskje klarer å gå raskere. Av styrketreningen vil du nok også merke at du blir sterkere. Det er av styrketrening du får muskler. Det kan være at du også merker andre kroppslige endringer både av treningen på walking- pad`en og styrketreningen du gjør.

Vi i ung.no anbefaler ikke å slanke seg i din alder, da det kan være skadelig for kroppen din. Les mer om dette i artiklene under.

God trening videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no