Hvordan kan jeg få tynne bein?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er flott at du er fornøyd med nesten hele kroppen, bortsett fra beina. Nå er det sånn at du kan ikke punktslanke deg, det vil si at det ikke går an å slanke bare beina. Hvis du skulle gå ned i vekt, så ville du miste muskler og fett på hele kroppen, ikke bare beina.

Hvordan kommer du på at du trenger tynne bein? Det er dumt å sammenligne seg for mye med andre. Det er å undervurdere seg selv. Den kroppen du har er du født med, og den kommer til å være sånn, så det beste er å lære seg å bli stolt av hele kroppen, og ikke fokusere på den ene tingen du ikke er så fornøyd med. 

Du er i puberteten, det betyr at du har mange år å utvikle deg på enda. Puberteten er ikke over før nærmere 20 år, og i løpet av tiden fra første pubertetstegn til da, skal mye skje. Kroppen din går fra å være en pikekropp til en kvinnekropp, med pupper, rumpe, mage og lår. Du hadde sikkert ikke likt å ha en pikekropp resten av livet, hva?

Vær stolt av kroppen din! Den er din, den er unik, og den passer akkurat for deg. Du sier du trener nesten daglig og du spiser sunt. Flott! Det beste er en sunn og sterk kropp, og det får du ved å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. 

Du kan gjerne snakke med helsesykepleieren på skolen din. Det kjennes godt å snakke om ting som du er opptatt av.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier