Er veldig sliten og vet ikke hvorfor..

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Du er nok ikke alene om å føle på manglende energi og motivasjon nå i disse tider. Koronasituasjonen gjør at vi må tenke annerledes og vi får vært mindre sosiale enn før. 

Manglende energi og motivasjon fører ofte til at vi unngår å gjøre ting. Dette er naturlig, men hjelper sjelden. Mitt råd til deg er å forsøke å handle motsatt av det tankene og følelsene dine gjør. Forsøk å være sosial på kreative måter, for eksempel over nett, gjør noe godt for deg selv hver dag, og snakk med de voksne om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no