Er redd for pappa når er sint, hva gjør jeg?

Hei jente 15 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke greit at du blir livredd når pappa blir sint, og når det vil skje at han blir det.

Sinne er en normal følelse som alle har, og kan være en nødvendig markering av grenser for både voksne og barn. Problemet oppstår når de voksne blir så sint at de mister kontrollen. Når sinnet blir uforutsigbart kan dette gjøre deg utrygg og redd.

Jeg vil beskrive for deg hva som er psykisk vold, fordi jeg tenker at det er det du utsettes for fra din pappa. Psykisk vold er ord, kroppsspråk og stemmebruk som krenker, truer og kontrollerer den andre. Du skal ikke gå rundt å være redd pappen din som er din omsorgsperson. Det finnes hjelp å få og det står samtidig respekt av foreldre som ønsker å jobbe med seg selv for å bedre hverdagen til barna.

Det er viktig at dere får hjelp med det DU opplever! Jeg vil anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på som f.eks mammaen din, helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom, dette kan hjelpe deg/dere videre. Det finnes også hjelp for sinte pappaer der ute! Bl.a hos familievernet og hos psykolog, du kan også ringe Alarmtelefon 116 111 for barn og unge helt gratis!

Ta også en titt på vedlagte artikler som kan gi deg flere råd.

Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no