Jeg bekymrer meg mye.

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. 

Du har jobbet knallbra med deg selv, og jeg synes du skal være stolt av deg selv og hva du har fått til! 

Du opplevde å få god hjelp da du hadde ordentlig vanskelig, og det vil si at du sitter med gode erfaringer fra det å søke hjelp, så du vet at det virkelig hjelper å snakke om det når det kjennes strevsomt. 

Det kan være at du vil ha god nytte av å søke litt hjelp nå også, så kan du få hjelp til å sortere og bearbeide bekymringstankene dine, samtidig som du kan få hjelp til å håndtere det som kjennes vanskelig ut for deg nå. 

Jeg tror på at du kan få til det du vil. Du er sterk, og kanskje mye sterkere enn det du selv føler på. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Der kan du få god hjelp til å snakke om det som kjennes vanskelig, og du vil få god støtte og bli trygget, slik at du kan nå de målene du har for din fremtid. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror du vil ha god nytte av nå og fremover. 

Snakk også med de du har rundt deg. Foreldre og venner kan være til god hjelp nå. De kan gi deg den kjærligheten som du trenger litt ekstra av nå. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen