Vil jeg vokse mer?

Jente, 16

Hei! Jeg er ca. 163 cm og har ikke vokst på ca 4 måneder. Jeg fikk mensen i februar 2019 og lurer på om jeg er ferdigvokst eller ikke. Tenker bare å gi litt bakgrunnsinfo. Mamma er 169 cm og pappa er 182 cm og alle i familien min har vokst veldig langsomt før de helt til slutt vokste veldig fort. Jeg vil gjerne bli litt høyere fordi jeg har vært den lave hele livet. Jeg har vokst i samme tempo som søsteren min da hun var på min alder hele livet, fram til jeg ble toppidrettsutøver (og var småspist). Da vokste jeg plutselig mye saktere enn henne på samme alder, og nå er jeg mye lavere enn henne som 16 åring. Tror du det kan ha noe med det å gjøre? for jeg lurer på om jeg kanskje "gikk glipp av" mye vekst i den perioden. Storesøsteren min vokste til og med 20 år og er 173cm. Jeg har heller ikke hatt mensen på 2 måneder... Tror du jeg er ferdigvokst, eller hva kan jeg isåfall gjøre for å sette igang propellen på veksten min?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Høyde har mye med gener/arv å gjøre. Du sier at alle i familien din har vokst langsomt. Da vil jeg tro at det samme gjelder for deg. For lite mat og næringsinntak i perioden du skal vokse mye kan også bremse veksten. Det er vanskelig for meg å si om det har noe å si i ditt tilfelle. Jeg vil råde deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen for å få en nøyaktig vurdering av veksten din. Helessykepleier har også god kunnskap om kosthold og kan gi deg veiledning på hvor mye og hva du bør spise.

Det er vanlig å vokse mellom 5- 10 cm etter du har fått mensen. Siden du fikk den for 2 år siden kan du enda vokse litt. Men det er vanskelig å gi deg et nøyaktig svar på hvor høy du blir. Det er kun tiden som vil vise hvor mye du vokser.

Du nevner også at du ikke har hatt mensen på 2 mnd og tidligere har vært småspist og driver med toppidrett. Vi vet at mye trening og lite mat kan gjøre at mensen blir borte. Det er et tegn på at kroppen får for lite næring og det kan igjen påvirke veksten din. For å vokse optimalt er det viktig å ha et godt og variert kosthold.

Jeg håper at du uansett blir fornøyd med den høyden du ender på. Å være fornøyd med egen kropp er viktig for selvfølelsen din. Vær stolt av den du er!

Håper svaret mitt var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.4.2021

Oppdatert: 11.4.2021