Kan det ha vært et panikkanfall?
Jente, 13
Så når jeg var litt mindre. Kanskje sånn 10 år så skjedde det noe å jeg lurer veldig på hva som skjedde. Det hele starta når jeg var på tur til et kjøpesenter med broren min og så hadde vi lova mamma å komme hjem til et hvis tidspunkt og hvis vi ikke kom hjem i tide så sa hun at vi ikke lenger fikk lov å dra dit alene. På vei hjem hadde sefølgelig broren min beregna tiden feil så vi hadde sykt dårlig tid å vi måtte sprinte hele veien hjem og det var bare oppoverbakke. Jeg var jo 10 år og broren min var mye sterkere og større så jeg måtte holde følge med han men det klarte jeg ikke å da begynte han kjefte på meg. Da brast det liksom. Jeg begynte å gråte å jeg var sliten å jeg klarte nesten ikke å puste. Det føltes ut som om luftrøre tetta seg. Det ble bare for mye liksom. Da måtte vi jo ringe mamma å si at jeg ikke var i stand til å komme meg hjem når jeg ikke engang klarte å puste å lå på bakken å gråt. Det gikk fint for henne men dette skjedde to ganger. Kan det ha vært et panikkanfal
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det du beskriver kan ha vært et panikkanfall, uten at jeg kan si det helt sikkert. Vanlige symptomer på panikkanfall er pustevansker, svimmelhet, frykt for å miste kontrollen eller dø, svetting og uvirkelighetsfølelse.
Dersom du strever med slike opplevelser nå tenker jeg det kan være lurt at du snakker med noen. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor.
Vi vet at det hjelper å sette ord på hvordan vi har det når vi har det vanskelig.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 9.4.2021
Oppdatert: 9.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

