Jeg orker ingenting og er så nær å ta livet mitt. INGENTING gjør meg glad

Hei, jente 17 år

Det høres ut som du har det veldig tungt og jeg forstår godt at du er sliten og føler at du ikke orker noen ting.

Jeg synes du har gjort veldig mye bra for deg selv og at du har gjort en god innsats med å ta kontakt med alle de som du nevner i spørsmålet ditt. Det er klart at du kjenner deg nedfor og lei når du har hatt det vanskelig i over et år og ikke føler at noe hjelper.

Det er dessverre ikke så lett å gi konkrete råd over internett når jeg ikke kjenner til situasjonen din. Det høres ut som du har kommet inn i et veldig vondt og tungt spor og at du har vært trist i et år og grått mye. Det har gått så langt at du ikke føler noe gjør deg glad lengre.

 Du forteller ikke noe om hvilken hjelp du får selv om du har tatt kontakt med mange. Det finnes ulike varianter av hjelp. Noen trenger samtaleterapi, andre kan trenge tilrettelegging og hjelp på skole eller hjemme, noen trenger medikamenter. Det er ikke så lett å si hva akkurat du trenger men det høres ut som at du i alle fall ikke føler at du har fått det du trenger til nå. 

Mitt beste råd er at du er åpen og ærlig med dem du har kontakt med om hvordan du har det. Det er spesielt viktig at du forteller om selvmordstankene. De sier noe om hvor langt nede du er og hvor alvorlig tungt du opplever å ha det. Det er alltid mulig å få det bedre og det kan dessverre ta litt tid for å finne den riktige veien å gå for at ting skal "løsne". Det er veldig viktig at du ikke gir opp og at du snakker med dem som skal hjelpe deg. Dersom du vil chatte/snakke med noen anonymt i tillegg kan du snakke med Kors på halsen. 

Jeg ønsker deg alt godt og sender deg en god klem 

Med vennlig hilsen psykologen