Er nervøs hele tiden..

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du opplever deg nervøs hele tiden. Det kan være vondt og frustrerende når vi føler ting vi ikke helt forstår hvorfor vi føler. 

Jeg kan dessverre ikke gi deg et sikkert svar på hvorfor du kjenner deg nervøs. Uavhengig av hva som er årsaken til at du kjenner på dette tenker jeg det er fint at du tar tak i dette og ber oss om råd. Det er vondt å kjenne på slike følelser som du beskriver.

Mitt råd til deg er å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. Da kan du få hjelp til å sette ord på det du føler og lære deg teknikker for å håndtere denne uroen du opplever.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no