Føler meg dårlig og er deprimert hver dag.

Jente, 17

Hei. I det siste har jeg ikke følt meg så bra. Jeg er deprimert hver dag. Jeg ser ut som et troll på skolen fordi jeg ikke har motivasjon til å ta på ordentlige klær. Jeg vil heller ikke komunisere med folk på skolen siden da må jeg late som om jeg er glad og det orker jeg ikke. Jeg legger meg på baderomsgulvet på skolen flere ganger om dagen fordi jeg ikke klarer annet. Jeg er tynn og har dårlig matlyst, jeg sover heller ikke godt. Jeg har hodepine hver dag og er sliten. Jeg vil ta blodprøver å skjekke hva som er galt, men jeg er dødsredd sprøyter og går til eksponeringsterapi pga dette. Jeg har tatt kontakt ned lege, lærer, psykolog, ernæringsfysiolog ig alt som er, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg vil bare ha det bra igjen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Det høres ut som om du virkelig har nådd et bunnpunkt i livet ditt. Det er bra at du har kommet dit, at du forstår at du trenger hjelp og oppsøker den. Jeg håper det vil hjelpe deg etterhvert.

Det høres ut som om du er veldig tappet for energi og det er nok lurt å la en lege få undersøke om du har noen mangler som forårsaker dette. Du kan f.eks. bruke emla-krem (bedøvelseskrem) på stikk-sted, da merker du ikke noe til sprøytestikket. Det kan gjøre det lettere for deg å ta blodprøve.

Jeg vil anbefale deg et selvhjelpsprogram som du kan følge og selv jobbe deg ut av en depresjon, trykk her.

I tillegg kan jeg anbefale denne kortfilmen "black dog" om depresjon, trykk her.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Har også lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no

Besvart: 16.4.2021

Oppdatert: 16.4.2021