Hva skal vi gjøre for at sex skal være deilig for begge kjønn ?

Hei, takk for det fine spørsmålet ditt!

Det er godt å høre at du er opptatt av at begge skal ha det deilig under sex. Det er jo det viktigste som også gjør at man føler en sterkere tilknytning til en partner/kjæreste. Når jeg skriver dette må jeg også minne dere om at i Norge har vi flere lover som skal beskytte barn og unge mot overgrep fra voksne og ungdom over 16 år. Blant annet har vi Loven om seksuell lavalder. Den er også til for å beskytte unge som ikke er modne nok eller klare for å håndtere konsekvenser av det å ha sex enda.

For å nyte seksualitet med en annen, må du lære deg å nyte seksualitet med deg selv. Da må du først bli seksuelt tent/kåt, og beholde den tenningen mens du onanerer. Det du tenner på, seksuelle fantasier, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet ditt slik at du blir kåt.

Det viktigste er å bruke tid på å bli kjent med sin egen kropp. Når man er blitt trygg på sin egen kropp og hva som kjennes godt når man onanerer, kan man åpne opp for en partner og fortelle om egne følelser, tanker og ønsker for det man gjør sammen. Mange tror at sex bare er samleie og at samleie er like godt for alle kjønn. Slik er det ikke. Sex er alt man kan gjøre for å bli kåt, fingre, runke, slikke, suge, samleie osv.

Mange kvinner kjenner lite eller ingenting når de har samleie. Det er fordi det er få nerver inni skjeden. Sånn må det være med tanke på at skjeden også skal være veien ut hvis man skal ha en baby. Hvis det var masse nerver i skjeden ville det være uutholdelig smertefullt å føde. Klitoris er det eneste organet i kvinnekroppen som kun er skapt til nytelse. Ytterste del av skjeden kan også stimuleres slik at du får orgasme:

• Fingre eller penis i skjeden samtidig som du stimulerer den ytre delen av klitoris, kan gi deg orgasme som «forplanter» seg fra den ytre delen av klitoris til de indre delene av klitoris
• Du kan også få orgasme kun ved stimulering i skjeden, men det krever at man kjenner kroppen sin godt og har endel erfaring.
• Kvinner kan oppleve mange ulike orgasmer, eller flere orgasmer etter hverandre. Det tar tid å lære seg hvordan kroppen fungerer alene og sammen med en partner. Du er fortsatt ung, og under den seksuelle lavalder. Da er det å utforske seg selv en god investering i egen seksuell helse.
• Både hos kvinner og menn kan utløsning og orgasme skje samtidig eller hver for seg. Kvinner kan altså få utløsning/ejakulasjon/squirting, og menn har særdutløsning. Her kan du lese mer om orgasme.

Jeg håper du får gode opplevelser med deg selv, og bruker god tid på å bli kåt og klar før dere eventuelt har samleie. Før sex må man også forsikre seg om at begge samtykker og har sørget for prevensjon. Det å bruke kondom er det aller viktigste for å beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjoner og graviditet. Ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier for å forsikre deg om at du er godt forberedt før du har sex med noen. Det er gratis.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)